Om je veilig te voelen ben je al je hele leven aan het pleasen en doe je je stinkende best om alles onder controle te houden. Jouw aandacht is altijd eerst bij de ander en dan pas bij jezelf, dat is je overlevingsstrategie. Een nogal uitputtende strategie. Maar hulp vragen, dat vind je lastig. Hoe zou het voor je zijn om hulp te leren vragen? Ik reik je graag een stappenplan aan.
