Gevoelige mensen zijn met hun aandacht en energie meestal overal, behalve bij zichzelf. Dat gebeurt automatisch, zonder dat je je daarvan bewust bent. Van nature voel je zoveel van anderen aan dat je aandacht altijd op de ander, op je omgeving gericht is. Tel daarbij op dat je als HSP’er op een dieper niveau voelt en denkt, waardoor je juist meer rust en tijd nodig hebt om alle prikkels te kunnen verwerken dan minder gevoeligen. Dan begrijp je waarom je – zonder dat je het doorhebt – snel emotioneel, makkelijk uit balans en aan het eind van een dag bekaf bent. Je loopt als het ware steeds leeg op de energie van anderen en alle prikkels uit je omgeving. Jezelf gronden is dan van levensbelang, ik leg je uit waarom.

Word je bewust van je onbewuste voelsprieten

[Lees meer…]