Energetisch coach
Om je veilig te voelen ben je al je hele leven aan het pleasen en doe je je stinkende best om alles onder controle te houden. Jouw aandacht is altijd eerst bij de ander en dan pas bij jezelf, dat is je overlevingsstrategie. Een nogal uitputtende strategie. Maar hulp vragen, dat vind je lastig. Hoe zou het voor je zijn om hulp te leren vragen? Ik reik je graag een stappenplan aan.
Heb jij net als ik al levenslang de neiging dat je anderen wilt helpen? Dat je je altijd verantwoordelijk voelt voor hoe het met een ander gaat? Dat je eerste ingeving is om eerst voor anderen te zorgen en daarna pas voor jezelf? En zo anderen ook weinig gelegenheid geeft om dingen zelf te regelen, omdat jij ze altijd een stap voor bent? Helaas is dat de natuurlijke neiging van een gevoelige vrouw. Meestal heb je niet door dat je zo ongevraagd ook de hulpvraag van een ander invult. En zo saboteer je ook je eigen verlangen.
Gevoelige mensen zijn met hun aandacht en energie meestal overal, behalve bij zichzelf. Dat gebeurt automatisch, zonder dat je je daarvan bewust bent. Van nature voel je zoveel van anderen aan dat je aandacht altijd op de ander, op je omgeving gericht is. Tel daarbij op dat je als HSP’er op een dieper niveau voelt en denkt, waardoor je juist meer rust en tijd nodig hebt om alle prikkels te kunnen verwerken dan minder gevoeligen. Dan begrijp je waarom je – zonder dat je het doorhebt – snel emotioneel, makkelijk uit balans en aan het eind van een dag bekaf bent. Je loopt als het ware steeds leeg op de energie van anderen en alle prikkels uit je omgeving. Jezelf gronden is dan van levensbelang, ik leg je uit waarom.
